När vi tränar våra hästar så vill vi gärna se framsteg. Vi vill kunna kontrollera att vårt arbete ger resultat. Genom att föra dagbok får vi lättare översikt över hur mycket hästen arbetar och vad den har gjort. 

Med hjälp av träningsdagboken kan du analysera varför hästen verkar trött, se arbetsmängden över tid och formtoppning. Du kan tydligare arbeta med målsättning, träningsplanering och även få inspiration att skapa mer variation i arbetet med din häst.

Den träningsdagbok Succurro säljer har utvecklats av mig. Jag såg ett behov av en dagbok som gick snabbt att fylla i och samtidigt gav ryttaren god översikt över vad som gjorts med hästen. Problemet tidigare var ryttarna gav upp dagbokskrivandet eftersom det ofta tog lång tid. –”Man ville ju få med så många detaljer som möjligt om träningen, men så kom de där dagarna jag inte hann skriva..” Många ryttare har också beskrivit att de givit upp dagboksskrivandet tidigare p.g.a. de inte haft kraft att skriva så ambitiöst varje dag. såsom de velat göra.

Det som är så roligt med den här träningsdagboken är att det är så enkelt och snabbt gjort. Det finns inte längre några ursäkter för att inte skriva dagbok. De som använder dagboken nämner gärna tillfredställelsen att se hur ”kryssen” växer fram på dagboksbladen. Det gör att det är kul att fylla i dagboken och senare se tillbaka på vilket arbete man gjort. Det många säger är också att de får med mer detaljer nu än de fick tidigare. Och när de varit på en intressant träning så har det funnits gott om plats för att skriva ner berättelsen kring den träningen.

Vad innehåller träningsdagbokens formulär?

Träningsdagboken är anpassad för varje enskild disciplin och därmed har den flera grenspecifika kolumner. Utöver de grenspecifika kolumnerna finns flera allmängiltiga kolumner som alla ryttare har glädje av när de fyller i dagboken. 

Dagboksformuläret har funnits och utvecklats i ca 30 år och många ryttare använt sig kontinuerligt av formuläret under årens lopp. Träningsdagböckerna är testade av ryttare inom varje disciplin som den finns för. Även ett antal gymnasieskolor har använt sig av dagboken. Många hästägare har varit så nöjda att de beställt boken år efter år.

Sluta skriv så mycket

Kolumnerna i dagboken täcker in en stor del av vad som gjorts på ridpasset och det finns gott om utrymme för egna kommentarer om det behövs. Men de flesta ryttare upplever att det nästan inte behövs några kommentarer annat än när de gjort något speciellt med hästen. Det alla uppskattar är hur lätt det är att fylla i dagboken och följa upp vad som gjorts. Många ryttare kan uppleva att de inte hinner med att arbeta sin häst så mycket som de tänkt sig. De upptäcker ofta, via dagboken hur mycket de hunnit med trots allt.

Inspiration

Dagboksformuläret kan också ge inspiration för kommande träningar. Genom att läsa i kolumnerna och se vad tidigare träningar har bestått av kan du också få inspiration för vad nästa träning ska innehålla. Du kan också med hjälp av formuläret få tips och inspiration för ditt målsättningsarbete. 

Utveckling

Träningsdagboken är under ständig utveckling.
Det senaste tillägget är en helt egen sida för ryttaren varje månad. Kryssformulären där inriktar sig på din sits, din mentala träning och det finns även plats för att notera din övriga fysiska träning.

 Om du har några idéer och tankar om ytterligare utveckling och förändring så berätta det gärna!