Utifrån en strukturell ekipageutvecklingsmodell

Islandshästträning hos mig handlar om att utveckla både häst och ryttare genom balans, förståelse och systematisk träning.

EN HELHET..
Du tränar inte bara din häst.
Du utvecklar ett helt ekipage.

Som ekipageutvecklare arbetar jag med helheten:
från hästens vardag och fysiska förutsättningar –
till ridning, mental styrka och tävlingsförberedelse.

Allt hänger ihop. Och allt påverkar resultatet.

Vem är du?

och

vad behöver du?

Det kan finnas många olika saker som man kan behöva hjälp med.
Du kanske…

• Vill att din häst ska bli lättare i handen och mer lyhörd
• vill ha mindre reaktivitet – eller mer energi
• brottas med ett motstånd i en gångart
• vill utveckla tölten hållbart och korrekt
• har en kropp som inte alltid samarbetar
• kämpar med rädsla, prestationsångest eller självförtroende
• vill känna dig säker på att du inte gör något som skadar
• Eller så vill du helt enkelt förstå ridning på djupet.

Oavsett var du står börjar vi där.

–Träna din islandshäst
balanserat, smart och hållbart till framgång

Jag kan hjälpa dig

Min metod – inte bara en lektion:

Jag tränar utifrån:

• biomekanik och rörelselära
• träningsfysiologi och belastningsprinciper
• inlärningsteori
• idrottspsykologi
• klassisk ridlära
• islandshästens specifika förutsättningar

All träning vilar på vetenskap och beprövad erfarenhet.

Men det viktigaste är detta:

Du ska förstå vad vi gör.
Och varför vi gör det.

Förstår du – kan du förmedla det till hästen.

Mitt mål är inte att du ska behöva mig mer och mer.
Mitt mål är att du ska förstå mer och mer – så att du själv kan fortsätta utveckla din häst mellan träningstillfällena.

Ja – allt vi gör påverkar tölten

Många islandshästryttare vill “träna tölten”.
Och ja – vi tränar tölten.

Men här är det viktiga:

Allt vi gör syftar till att utveckla tölten.

När vi jobbar med lösgjordhet, styrka, övergångar, sits, rakriktning, tempo­kontroll eller mental trygghet – då tränar vi tölten.

För tölten är ett resultat av:

• balans
• bärighet
• styrka
• koordination
• och en ryttare som inte stör

Tölten förbättras inte bara genom att tölta.
Den förbättras när kroppen är redo för den.

Här kan du läsa mer om min metod och de principer jag arbetar utifrån.

Hur vill du träna?

Upplägget är flexibelt.

Du kan träna:

• dressyr och gångartsutveckling
• sits och ryttarutveckling
• bommar och variation
• ledarskap och avsuttna övningar
• rehab/prehab
• mental träning

Och om du undrar:
Ja, även när vi rider skritt, trav, galopp, övergångar eller bommar – så arbetar vi med tölten.
Den blir bara bättre när den inte tränas isolerat.

Jag kommer till dig eller till en anläggning i närheten.
Du kan rida ensam eller två och två.
Du väljer 30, 45 eller 60 minuter.

Jag arbetar utifrån ett genomtänkt lektionsupplägg – här kan du läsa mer om hur en lektion hos mig brukar gå till.

Regelbunden träning ger snabbare resultat.
Men vi anpassar efter din verklighet.

Vilka tränar för mig?

Jag arbetar med:

• tävlingsryttare på hög nivå
• ambitiösa hobbyryttare
• nya hästägare
• unga och äldre hästar
• känsliga, heta, lugna och “kluriga” individer

Det enda jag sällan tar emot är helt oerfarna nybörjare.
Du får mer ut av mina lektioner när du passerat det allra första stadiet.

Barn brukar ha störst utbyte från ca 11–12 års ålder.

Islandshäststräning på din och hästens villkor.

_{^{Läser du på mobilen? Klicka på en av rubrikerna och skrolla ner för att läsa.}}

• Strategiskt
• Träning
• Uppbyggnad
• Analys

Strategisk Ekipageutveckling

För dig som satsar långsiktigt.

Ett strukturerat utvecklingsprogram för ryttare som vill arbeta seriöst, hållbart och målinriktat – oavsett disciplin.

Arbetet integrerar:

• Klassisk ridlära
• Idrottsvetenskap och träningslära
• Idrottspsykologi
• Rörelseanalys och hållbar hästhälsa

Allt planeras systematiskt med hästens välfärd och långsiktig prestation som grund.

.

Det här är för dig som:

• Vill utvecklas över tid – inte bara träna från vecka till vecka
• Har tydliga mål, oavsett om de är tävlingsrelaterade eller personliga
• Förstår att både kropp och psyke är en del av prestationen
• Är beredd att arbeta strukturerat och konsekvent

Det här ingår

• Uppstartsanalys (1,5 timme)
• Individanpassad träningsplan
• Regelbundna träningstillfällen (rekommenderat 1 gång/vecka)
• Integrerad idrottspsykologisk rådgivning
• Kontinuerlig rörelseutvärdering
• Målsättning, uppföljning och justering
• Helhetsöversyn kring foder, utrustning och återhämtning
• Dialog med andra professioner vid behov

Arbetssätt

Utveckling tar tid. För bestående resultat rekommenderas en satsning över 12–18 månader.

Träningen planeras, analyseras och kalibreras kontinuerligt. Intensitet anpassas efter hästens och ryttarens utveckling – ibland innebär det att trappa upp, ibland att backa.

Det är så hållbar prestation byggs.

Investering

Rekommenderat upplägg: 1 träning/vecka

Pris: 1000 kr per träning

Alternativ:

Månadsvis paket (4 träningar) – 3800 kr

6 månader (24 träningar) – 21 600 kr

12 månader (48 träningar) – 42 000 kr

Uppstartsanalys 1 500 kr

(dras av vid bokning av 6 eller 12 månader.)

Antalet platser är begränsat.

Islandshästträning – regelbundet upplägg

För dig som vill utvecklas kontinuerligt utan att gå in i ett långsiktigt koncept. Vi arbetar med:

• gångarter och balans
• lösgjordhet och bärighet
• känslighet och lydnad
• hållbar utveckling

Du får tydliga uppgifter mellan tillfällena och vi följer upp progressionen.

Rekommendation: varje eller varannan vecka.

Hållbar uppbyggnad (Prehab / Rehab)

För dig som:

• har en äldre häst du vill hålla frisk
• har en häst under eller efter konvalescens
• har en häst som är “svår”
Vi analyserar historik och nuläge och skapar en plan för:
• belastning
• progression
• vila
• övningsval
• helhetsstöd (massör, veterinär, utrustning)

Målet är inte att “komma igång”.

Målet är att kunna fortsätta.

Videogenomgång & Analys

För dig som vill ha djup analys och konkret utvecklingsplan

Du skickar en film från din träning. Jag analyserar och återkopplar med:

• Genomgång av sits, inverkan och timing
• Hästens biomekanik och balans
• Vad som fungerar
• Vad som bromsar utvecklingen
• Konkreta övningar och nästa steg

Du får:

• Videokommentar tillbaka (inspelad analys)
• Skriftlig sammanfattning med fokusområden

Det här är ett mycket starkt verktyg för ryttare som vill arbeta metodiskt

Alla ovan nämnda upplägg kan fås både i form av träningar på plats och i digital form bortsett Videogenomgång & analys som endast erbjuds digitalt

Priser på de här uppläggen hittar du här.
Där hittar du också andra upplägg, träningsformer och coachingmöjligheter

Det är viktigt för mig att jag kan förklara för dig vad jag vill att du ska göra.
– för om du inte förstår vad jag vill att du ska utföra, hur ska du då kunna förklara det för din häst?

Läs mer om mig här

Ett ärligt löfte

Jag kan inte lova snabba genvägar.

Men om du litar på processen och gör jobbet
kan jag lova utveckling.

Med hästen frisk, stark och positiv längs vägen.

Det finns många vägar och metoder till goda resultat
och det är hästen som bestämmer vägen och hastigheten.

Alla bokningar och träningar sker enligt gällande Allmänna villkor.