Träna smart. Träna hållbart. Utvecklas på riktigt

När fokuset är utvecklande, glädjefylld
och hållbar träning av dig och din häst!

Ridning handlar inte bara om teknik eller rörelser.
Den handlar om att utveckla en häst och en ryttare som fungerar tillsammans – över tid.

I mitt arbete utgår jag därför alltid från ett hållbart träningsperspektiv.

Det innebär att vi inte bara tittar på vad hästen gör i stunden,
utan också på hur träningen påverkar hästen på längre sikt.

Hållbar träning handlar om mer än ridning

Många ridproblem börjar egentligen någon annanstans än i ridningen.

De kan handla om:

• träningsbelastning
• återhämtning
• hästens fysiska förutsättningar
• eller missförstånd i kommunikationen mellan häst och ryttare

När dessa faktorer tas med i helheten förändras ofta ridningen ganska snabbt.

Inte för att vi “löser ett problem”, utan för att vi förstår vad som faktiskt ligger bakom det.

Hästens kropp sätter ramarna

Hästen är en fantastisk atlet.
Men den är också beroende av att träningen byggs upp på rätt sätt.

Om vi tränar mer än kroppen hinner anpassa sig till
uppstår lätt:

• överbelastningar
• spänningar
• frustration hos både häst och ryttare

Därför arbetar jag alltid med en tydlig tanke kring:

• belastning
• progression
• återhämtning

Det är samma principer som används inom all seriös idrottsträning.

Alla ekipage kan utvecklas – men hästen bestämmer tempot.

Hästens vardag påverkar träningen

Ridningen är bara en liten del av hästens liv.

Utfodring, rörelse i hage, social miljö och återhämtning påverkar i hög grad hur hästen fungerar i arbete.

Därför pratar vi ibland också om sådant i träningen.

Inte för att jag vill “lägga mig i” hur du har din häst –
utan för att dessa faktorer ofta har stor betydelse för hur träningen fungerar.

Ridning ska vara begripligt
och roligt för ryttare och häst.

Målet: en självständig ryttare

Mitt mål är inte att du ska bli beroende av lektioner.

Tvärtom.

Jag vill att du ska förstå vad du gör och varför du gör det.
När du förstår principerna bakom träningen blir det mycket lättare att:

• analysera vad som händer
• göra justeringar själv
• fortsätta utveckla din häst över tid

Hållbar ridning/träning är så viktigt.

Träna smart

Skador är kostsamt!
– i både tid och pengar.

Då blir veterinären ”arbetslös”

Smart träning är också skadeförebyggande

Skador kostar – i tid, pengar och känslor.

Genom att arbeta systematiskt med träning, belastning och återhämtning kan vi kraftigt minska risken för många vanliga problem.

Det innebär inte att veterinärer blir arbetslösa.
Men det innebär att många problem aldrig behöver uppstå.

Träning som bygger för framtiden

Hållbar träning handlar i grunden om något ganska enkelt:

Att utveckla hästen utan att slita på den i onödan.

När träningen byggs upp systematiskt skapas bättre förutsättningar för:

• långsiktig hållbarhet
• färre bakslag
• en häst som fortsätter vara positiv till arbete

Det är så jag vill arbeta med hästar.