Kategori: Träningslära & hållbar prestation
-
Varför rider vi ibland våra hästar för hårt – trots att vi vill dem väl?
De flesta ryttare vill sina hästar väl. Ändå händer det att träningen går snabbare än hästens kropp hinner med. I den här artikeln reflekterar jag över varför det blir så – och hur ambition, träningslära och återhämtning tillsammans påverkar hästens långsiktiga hållbarhet.
-
Hållbara hästar – den största framgången syns kanske inte på prispallen
Varför håller vissa tävlingshästar i många år medan andra försvinner långt tidigare? I den här artikeln reflekterar jag över ett mönster jag sett under mer än 25 år som tränare – och varför hållbarhet kanske är det viktigaste måttet på god träning.
-
När hästen försöker säga något – men vi fortsätter ändå
De flesta skador börjar långt innan hästen blir halt. Här går vi igenom signalerna, varför de ofta missas – och hur du kan agera i tid.
-
Träning tar längre tid än du tror
När utvecklingen känns långsam är det lätt att tvivla. Men det som håller över tid behöver få ta tid att byggas – både mentalt och fysiskt.
-
Pigg häst är inte samma sak som stark häst
En pigg häst är inte alltid en stark häst. Konditionen förbättras snabbt, men muskler, senor och skelett behöver betydligt längre tid för att anpassa sig. Därför kan hästen kännas redo långt innan kroppen är det. Genom att förstå skillnaden mellan energi, styrka och återhämtning kan du fatta bättre beslut och bygga en hållbar häst över…
-
Fri skritt på lång tygel – varför hästens kropp behöver få använda halsen fritt
Fri skritt på lång tygel är inte en belöning efter arbetet – den är en del av själva träningen. När hästen får sträcka ut halsen och röra sig obehindrat skapas förutsättningar för bättre balans, mjukare rörelser och en mer hållbar häst.
-
Skritt för häst – därför är skritten avgörande för hållbarhet, uppvärmning och träning
Skritten ses ofta som en transportsträcka mellan ”det riktiga arbetet”. Men i själva verket är den en av hästens viktigaste gångarter. I den här artikeln får du veta varför skritten spelar en avgörande roll för uppvärmning, återhämtning, hållbarhet och kvaliteten i hela träningspasset.
-
Träningslära för häst – och varför vi måste tänka som idrottsvärlden
🕒 5 min lästid När jag genom åren har hängt över böcker om träningslära och träningsplanering för människor har det varit för att jag letat – med ljus, lykta och ganska mycket envishet – efter motsvarande material för häst. Men där är det rätt skralt. Alltså… varför finns det inte mer sånt här för hästar?…
-
Varför hästmassör?
Varför hästmassör – är inte en equiterapeut till och med bättre?