Kategori: Träningslära & hållbar prestation
-
Träning tar längre tid än du tror
När utvecklingen känns långsam är det lätt att tvivla. Men det som håller över tid behöver få ta tid att byggas – både mentalt och fysiskt.
-
Pigg häst är inte samma sak som stark häst
En pigg häst är inte alltid en stark häst. Konditionen förbättras snabbt, men muskler, senor och skelett behöver betydligt längre tid för att anpassa sig. Därför kan hästen kännas redo långt innan kroppen är det. Genom att förstå skillnaden mellan energi, styrka och återhämtning kan du fatta bättre beslut och bygga en hållbar häst över…
-
Fri skritt på lång tygel – varför hästens kropp behöver få använda halsen fritt
🕒 4 min lästid Det pratas ofta om skritt som “paus”.Om nedvarvning.Om något man gör mellan det viktiga arbetet. Men ur hästens perspektiv är fri skritt på lång tygel också aktiv kroppsvård. När hästen får använda sin hals fritt händer nämligen saker i hela kroppen. Saker som varken travarbete, galopp eller samling kan ersätta. Det…
-
Skritt för häst – därför är skritten avgörande för hållbarhet, uppvärmning och träning
🕒 4 min lästid Skritt är en av de mest underskattade gångarterna i ridningen – trots att den spelar en enorm roll för hästens hållbarhet, styrka och välmående. Oavsett om du rider dressyr, islandshäst, hoppning eller motionerar i skogen, är skritten grunden som bygger upp hela hästens kropp. I den här guiden går vi igenom…
-
Varför hästmassör?
Varför hästmassör – är inte en equiterapeut till och med bättre?