Kategori: Ekipageutveckling & helhet
-
Ridning är mer än teknik
Ridning handlar inte bara om teknik. Bakom hästens beteende finns biomekanik, inlärning och förutsättningar som påverkar hur hästen kan prestera över tid. Integrerad ekipageutveckling bygger på att förstå orsakerna bakom det vi ser – och skapa hållbara förutsättningar för utveckling hos både häst och ryttare.
-
Hästen är aldrig dum – vad försöker den säga?
Hästar är inte dumma. De reagerar på smärta, instinkt och erfarenhet. Lär dig skilja mellan smärtbeteende, flockbeteende och våra egna tolkningar.
-
Träning tar längre tid än du tror
När utvecklingen känns långsam är det lätt att tvivla. Men det som håller över tid behöver få ta tid att byggas – både mentalt och fysiskt.
-
Meditativ ridning – när kroppen får leda vägen
Närvaro i kroppen förbättrar timing och kommunikation – Aktiv meditation i sadeln
-
När lektionen blev meditativ ridning
Ibland behöver ridning börja någon annanstans än i prestation. Ikväll fick en elev känna hur andningen, balansen och små spänningar i kroppen påverkar hästens rörelser. Ridning är ofta en märklig kombination av två motsatser: avspänd anspänning. Ibland gör vi mest framsteg när vi gör lite mindre – men känner lite mer.
-
Liksidighet hos ryttaren: Varför kroppsmedvetenhet i vardagen påverkar ridningen
🕒 4 min lästid Ryttaren; den ofta bortglömda atleten Liksidighet hos ryttaren börjar inte i sadeln Vilken fot går du uppför trappan med?Vilken hand mockar du med?Och vilken hand borstar du tänderna med – utan att ens reflektera? De flesta ryttare gör exakt samma sak varje dag. På samma sida.Det är helt normalt. Men det…
-
Målsättningens krokiga väg – för dig som vill framåt, hållbart
🕒 4 min lästid Att sätta mål i ridningen kan vara utmanande samtidigt som det är ett av de mest kraftfulla verktyg vi har som ryttare.Rätt använt ger det riktning, motivation och struktur. Det hjälper oss hitta siktet tillbaka mot målet när vägen blivit krokig.Fel använt blir det en stressfaktor, ett dåligt samvete – eller…