Få strukturerad ekipageutveckling oavsett var du rider.
Distanscoaching
Utveckling för dig och din häst
även mellan träningstillfällena
Distanscoachning hos mig handlar inte bara om att “ta en lektion via video”.
Det handlar om att förstå vad som faktiskt händer i ditt ekipage och att få hjälp att ta nästa steg, på ett sätt som håller över tid.
Du kan få hjälp på tre olika nivåer. Allt beroende på hur mycket stöd och utveckling du vill ha.
- 🥉 1. Distanslektion (live)
- 🥈 2. Fördjupad videoanalys
- 🥇 3. Strukturerad Distansutveckling
🥉 1. Distanslektion (live)
För dig som vill ha hjälp här och nu – i din egen vardag.
En distanslektion fungerar i grunden som en vanlig lektion, men vi ses via videolänk.
Jag guidar dig i realtid medan du rider och anpassar träningen efter det som händer i stunden.
Du får konkreta verktyg att jobba vidare med, men också en förståelse för varför vi gör det vi gör.
Det passar dig som:
- vill få tydliga verktyg att jobba vidare med
- vill få hjälp att lösa något specifikt
- vill kunna träna regelbundet, även när vi inte kan ses fysiskt
Så går det till:
- Du rider med mobilen uppkopplad
- Jag ser dig i realtid och coachar
- Vi avslutar med en kort sammanfattning
Vi arbetar:
- Utifrån klassisk ridlära
- Med fokus på hästens hållbarhet och välfärd
- Pedagogiskt och systematiskt
- Med tydlig progression
Här kan du läsa om hur en lektion vanligen är upplagd.
Här kan du läsa om Integrerad ekipageutvecklingsmetoden och principerna
Upplägg
- 45 min eller 60 min (du väljer) live via videolänk
- Du behöver mobil + stativ + hörlur
- Lektionen kan spelas in om du önskar
Pris
(Samma pris som fysisk lektion – kvaliteten är densamma.)
För dig som vill arbeta mer långsiktigt och få stöd mellan passen kan Strukturerad distansutveckling vara ett bättre alternativ.
🥈 2. Fördjupad videoanalys
För dig som vill förstå vad som faktiskt händer – inte bara vad du ska göra
Dur skickar in film, och jag analyserar ditt ekipage i lugn och ro.
Det ger utrymme för en mer noggrann analys än vad som ofta är möjligt i en livelektion.
Jag tittar på:
- hästens rörelsemönster och belastning
- din sits, inverkan och timing
- samspelet mellan er
- möjliga bakomliggande orsaker
Du får en genomgång där jag förklarar:
- vad jag ser
- varför det händer
- vad som är viktigt att prioritera framåt
👉 Det här är inte bara feedback – det är en analys som hjälper dig fatta bättre beslut i din träning.
Det passar dig som:
- vill arbeta mer metodiskt
- vill förstå orsaker, inte bara korrigera symptom
- vill kunna gå tillbaka och titta igen
Pris
- 950 kr / film
- 3500 kr / 4 filmer (gäller 6 veckor)
Ett starkt verktyg för dig som vill arbeta systematiskt och långsiktigt.
Många väljer att kombinera detta med löpande coaching för att få bättre kontinuitet i utvecklingen.
🥇 3. Strukturerad Distansutveckling
För dig som vill utveckla ditt ekipage över tid – med stöd hela vägen.
Det här är inte enstaka lektioner.
Det är ett tränarsamarbete där vi arbetar tillsammans med ditt ekipage över tid – med tydlig riktning, uppföljning och progression.
Vi jobbar med helheten:
- hästens hållbarhet
- din sits och inverkan
- mental struktur och beslutsfattande
Målet är att du inte bara ska “rida bättre” – utan förstå vad du gör, varför du gör det och hur du själv tar nästa steg.
Det här ingår:
- 2 livelektioner / månad
- 2 videogenomgångar / månad
- individuell utvecklingsplan
- löpande justeringar
- tillgång till utvalt kursmaterial
👉 Du får stöd inte bara under passen – utan i din vardag och i dina beslut.
Pris:
- 4 495 kr/månad
Motsvarar ca 1 475 kr per tillfälle (lektion/analys) – med löpande stöd inkluderat. - minst 3 månader
Detta är inte “lektioner”.
Det är ett tränarsamarbete
Det här är för dig som känner att enstaka lektioner inte riktigt räcker.
Att träna på distans är smart
Att träna på distans betyder inte att kvaliteten minskar.
Det betyder att vi arbetar smart.
Genom videolektioner och strukturerad analys kan vi:
- Arbeta med detaljer i sits och inverkan
- Fördjupa förståelsen för hästens biomekanik
- Skapa långsiktig progression
- Bygga trygghet och tydlighet i ridningen
Allt arbete sker utifrån samma grund som min fysiska undervisning:
klassisk ridlära, idrottsvetenskaplig förståelse och ett kompromisslöst fokus på hästens hållbarhet.
Distans är inte en nödlösning.
Det är ett verktyg.
📌 Praktisk information
Du behöver:
- Mobilkamera
- Stativ
- Bluetooth-hörlur
- Stabil uppkoppling
Inför varje pass:
- Filma i liggande format
- Placera kameran så hela ekipaget syns
- Testa ljudet innan passets start
Jag skickar en PDF-guide inför första tillfället.